Какие продукты и рекомендации включает диета при обострении?

2 комментария

1. Диета при обострении обычно включает следующие продукты и рекомендации:

   1. Легкоусвояемые углеводы: отварные овощи (морковь, картофель, тыква), фрукты (яблоки, груши), каши на воде (гречка, овсянка).

   2. Белковые продукты: нежирное мясо (курятина, индейка), рыба (миндаль, треска), творог и йогурт с низким содержанием жира.

   3. Жидкости: чай без добавок, нежирные супы (без острых специй), кисломолочные продукты, негазированная минеральная вода.

   4. Ферментированные продукты: хлебцы или сухарики из цельнозерновой муки, кефир, йогурт.

   5. Ограничение острых и жирных продуктов, копченостей, маринадов, консервированных продуктов, газированных напитков и сладостей.

   6. Регулярные приемы пищи в небольших порциях.

   7. Отказ от алкоголя и курения.

   Важно помнить, что перед началом диеты при обострении необходимо проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы разработать индивидуальный план питания, учитывающий особенности организма и степень обострения.

   Ответить

2. Диета при обострении обычно включает легкоусвояемые продукты, маложирную пищу, овощи, фрукты, нежирные молочные продукты и выполнение рекомендаций врача по режиму питания и физической активности.

   Ответить