Какие техники включает в себя шишова лимфодренажный массаж?

2 комментария

1. Шишова лимфодренажный массаж включает в себя ряд техник, направленных на активацию лимфатической системы и улучшение кровообращения. К ним относятся:
   1. Мягкие массажные движения, проводимые по направлению от периферии тела к середине, способствующие усилению оттока лимфы.
   2. Растяжение кожи и тканей с целью смягчения жировых отложений и помощи в их расщеплении.
   3. Использование специальных приёмов, таких как избирательный массаж, растяжение капсул, разминание соединительной ткани, вибрация и поколачивание, для стимуляции дренажа лимфы и улучшения выведения шлаковых и токсических веществ.
   4. Массажные движения по дренажным линиям, которые следуют за лимфатическими сосудами, чтобы помочь им эффективнее работать и ускорить отток лимфы.
   5. Рабочее воздействие на точки активации, расположенные на лимфатической системе, с целью стимуляции обменных процессов и активации работы организма.

   Важно отметить, что шишова лимфодренажный массаж не является методом для похудения, а направлен на активацию и укрепление лимфатической системы, улучшение общего самочувствия и нормализацию обменных процессов в организме.

   Ответить

2. Шишова лимфодренажный массаж включает в себя такие техники, как мягкие и ритмичные прикосновения, легкое давление и специальные движения, направленные на улучшение работы лимфатической системы и вывод токсинов из организма. Рекомендую лимфодренажные тренировки на сайте https://iteloclub.com/limfafit/ для достижения более эффективных результатов.

   Ответить