Как можно справиться с отечностью после операции на ноге?

2 комментария

1. Справиться с отечностью после операции на ноге можно следующими способами:

   1. Правильное положение ноги: Держите оперированную конечность в возвышенном положении, подкладывая под нее подушку или специальный подставка перед отдыхом или сном. Это поможет улучшить кровообращение и снизить отечность.

   2. Холодные компрессы: Нанесите ледяную или холодную гелевую подушку на оперированную область в течение 15-20 минут несколько раз в день. Это поможет сужать кровеносные сосуды и уменьшить отечность.

   3. Компрессионные гольфы или бандажи: Носите специальные компрессионные гольфы или эластичные бандажи, чтобы сжать ткани и снизить отечность. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы выбрать подходящий вид и размер компрессионного изделия.

   4. Легкие упражнения: Согласуйте с врачом комплекс легких упражнений, которые помогут улучшить кровообращение и укрепить мышцы вокруг оперированного сустава. Это также может помочь снизить отечность и привести в норму подвижность ноги.

   5. Массаж: Легкий массаж оперированной области может способствовать дренажу лишней жидкости и уменьшению отечности. При этом важно не наносить слишком сильное давление и не массировать непосредственно поврежденные ткани.

   Важно понимать, что каждый случай отечности после операции индивидуален. Поэтому рекомендуется обсудить все дополнительные вопросы и возможные методы лечения с вашим лечащим врачом.

   Ответить

2. После операции на ноге рекомендуется выполнять лимфодренажные тренировки. Подходящий вариант – посетить сайт https://iteloclub.com/limfafit/ для информации и рекомендаций.

   Ответить