Польза и эффективность лимфодренажного массажа нижних конечностей: всё, что вам нужно знать
🔄 Что такое лимфодренажный массаж Лимфодренажный массаж нижних конечностей — это метод ручного воздействия, который стимулирует движение лимфы по сосудам. Лимфа — прозрачная жидкость, содержащая белки, клетки иммунитета и продукты обмена веществ. Она циркулирует медленнее крови, без собственного насоса вроде сердца, поэтому зависит от мышечных сокращений, дыхания и внешнего давления. Я заметила эффект, когда после…