🔬 Механизм образования прыщей Кожное сало вырабатывают сальные железы, расположенные у основания волосяных фолликулов. В норме оно выходит через поры, смешиваясь с потом, и формирует защитную пленку. Эта пленка предотвращает размножение бактерий на поверхности кожи. 🍎 Бактерии Propionibacterium acnes всегда присутствуют в устьях фолликулов. Они безвредны при доступе воздуха. Избыток сала забивает поры, создавая анаэробные…
🚫 Продукты, которые провоцируют высыпания Акне часто начинается не с лица, а с тарелки. Легкоусвояемые углеводы из хлебобулочных изделий и сладостей нарушают баланс микрофлоры в кишечнике. Это приводит к воспалениям, которые вылазят на кожу в виде прыщей. Я заметила это на себе пару лет назад, когда после недели выпечки на даче у меня пошла мелкая…
🌿 Почему корейская рутина изменила мою кожу с прыщами Я долго боролась с постоянными высыпаниями и темными следами от акне. Корейская уходовая рутина для лечения прыщей и удаления рубцов стала тем подходом, который дал видимые изменения. После лет экспериментов с агрессивными средствами вроде бензоил пероксида и дорогих лазеров кожа осталась сухой и раздраженной. Зато эта…
❌ Почему выдавливание угрей только усугубляет акне Я заметила, как многие справляются с чёрными и белыми угрями подручными средствами. Пинцет, пальцы — и вот уже следы на всю жизнь. Лет десять назад, в студенческие годы на съёмной квартире, я сама так экспериментировала с прыщами на лбу. Результат: мелкие шрамы, которые не сходят до сих пор….
⚠️ Системные ретиноиды: только в крайних случаях Лечение акне аптечными средствами часто упирается в вопрос о системных ретиноидах – препаратах для приема внутрь. Я видела, как пациенты сразу тянутся к ним, услышав истории успеха. Но реальность проще: их используют после всех базовых шагов. Сначала корректируем питание, устраняем дефициты витаминов и минералов, избавляемся от хронических инфекций….
🥑 Почему низкожировые продукты портят кожу Клеточные мембраны кожи на 50% состоят из насыщенных жиров. Когда я отказалась от низкожировых йогуртов и обезжиренных молочных продуктов, моя кожа стала заметно упругой уже через две недели — это было во время командировки, когда холодильник в номере предлагал только такие варианты. Низкожировые диеты лишают организм строительного материала для…
🔬 Что такое акне и как оно развивается Акне, или угревая болезнь, начинается с закупорки сальных протоков из-за фолликулярного гиперкератоза на фоне жирной себореи. В подростковом возрасте это проявляется черными точками на носу, щеках, подбородке. Потом мелкие прыщики превращаются в комедоны, папулы, пустулы, узелки, гнойнички. В тяжелых случаях остаются рубцы и пятна, что сильно бьет…
🔬 Почему сера — ключ к чистой коже Акне часто упорно держится, несмотря на скрабы и лосьоны. Я заметила это на себе пару лет назад, когда прыщи вернулись после стрессового месяца на работе. Оказалось, дело не только в порах. Сера регулирует жирность кожи, снижает воспаление и нормализует гормоны. В патентах на средства от акне она…
🔬 Что представляют собой системные ретиноиды Системные ретиноиды от прыщей — это препараты в форме таблеток, которые действуют на весь организм. Они подавляют выработку кожного сала, гасят воспаление и нормализуют деление клеток эпидермиса. В тяжелых случаях акне такие средства часто становятся основой терапии. Я заметила это, наблюдая за пациентками в клинике: кожа очищается не за…
🔬 Нормальный цикл кожи и когда он сбивается Клетки эпидермиса обновляются постоянно. В норме от рождения новой клетки до ее отшелушивания проходит 28–30 дней. Этот процесс называется ороговением. При патологиях цикл ускоряется. Клетки отмирают за 14 дней или меньше. Результат — видимая перхоть: белые чешуйки на волосах и плечах. Я заметила это у себя пару…