Мифы о недержании мочи: упражнения для лечения и профилактики заболеваний мочевыделительной системы
🚫 Распространённые мифы о недержании мочи Недержание мочи часто связывают с возрастом, переизбытком жидкости или интенсивными тренировками. Я замечала, как женщины после 50 лет винят годы, а молодые мамы — роды. Реальность проще: это не изолированная проблема мочевого пузыря, а сигнал слабости всей мочевыделительной системы. Возьмём миф о воде. Многие сокращают питьё, чтобы избежать позывов….