Какие упражнения помогают разогнать лимфу: подробные инструкции и видеуроки
🩸 Лимфатическая система: основы работы Лимфатическая система — это сеть сосудов и узлов, которая собирает лишнюю жидкость из тканей, фильтрует её и возвращает в кровоток. В отличие от крови, лимфа не имеет насоса вроде сердца, поэтому её движение зависит от мышечных сокращений, дыхания и внешнего давления. Застой здесь приводит к отёкам, усталости и накоплению токсинов….