Как йога для разгона лимфы помогает укрепить иммунитет и очистить организм
🩺 Лимфатическая система: основа иммунитета и детокса Лимфатическая система собирает лишнюю жидкость из тканей, фильтрует её через узлы и возвращает в кровь. В отличие от кровеносной, у неё нет центрального насоса. Движение мышц, дыхание и гравитация обеспечивают ток лимфы. Застой здесь приводит к отёкам, накоплению токсинов и ослаблению защиты организма. Йога для разгона лимфы использует…