Редактор iteloclub

Витамины для роста волос и против выпадения — это не миф, а реальные нутриенты, которые действуют изнутри. Я составила список из семи ключевых веществ на основе наблюдений за своим телом и результатами знакомых. Внешние средства вроде шампуней дают временный эффект, потому что мертвые волосы не оживают от кремов. Питание корней меняет ситуацию. 🧬 Цинк: база…

🔬 Гормон ДГТ: главный виновник выпадения волос Выпадение волос у мужчин и женщин часто начинается незаметно. Сначала редеет пробор, потом макушка, а через пару лет зеркало показывает заметные проплешины. Я заметила это у себя пару лет назад — после родов волосы стали тоньше спереди, хотя раньше густота была моей гордостью. Причина крылась не в стрессе…

🦲 Постковидное выпадение волос: первые признаки Вы наверняка замечали, как после тяжелой болезни волосы истончаются. Выпадение волос после COVID-19 стало частой жалобой в последние годы. Пациенты приходят с прядями в расческе через 2–3 месяца после инфекции. Иногда срок короче — уже через месяц. Это диффузное выпадение затрагивает всю голову равномерно. Оно временное и обратимое, но…

📊 Масштабы проблемы: цифры после COVID-19 Среди госпитализированных с коронавирусной инфекцией выпадение волос отмечают 20-25% пациентов. Это каждый пятый, а иногда и каждый четвертый. Женщины страдают чаще мужчин. Даже те, кто не попадал в больницу, жалуются на эту проблему — примерно каждый десятый. Я заметила это по письмам читательниц: после выздоровления через пару месяцев гребень…

🔬 Гистидин: ключевой строитель волос Вы наверняка замечали, как выпадение волос иногда продолжается несмотря на обилие белка в рационе. Я столкнулась с этим пару лет назад, когда после месяца строгой диеты с высоким содержанием протеина мои волосы оставались тонкими и ломкими. Оказалось, дело не в количестве белка, а в конкретной аминокислоте — гистидине. Статья в…

💇 Норма выпадения волос Волосы на голове обновляются постоянно. Каждый день выпадает до 150 волос — это норма для взрослого человека. Я подсчитывала однажды, расчесывая волосы утром после пробуждения в загородном доме: на щетке собралось около 80, а к вечеру добавилось еще столько же. Ничего страшного в этом нет. Почему так происходит? Волосяные фолликулы работают…

💇 Почему выпадают волосы Вы наверняка замечали, как волосы начинают редеть после тяжелого периода в жизни. Выпадение волос — частая жалоба у взрослых, и причин хватает: от дефицита питательных веществ до гормональных сдвигов. Но если копнуть глубже, выходит на первый план стресс. Он лежит в основе большинства случаев, усугубляя другие факторы. Я наблюдала это у…

🔬 Андрогенное облысение: мужской и женский типы Выпадение волос чаще всего связано с андрогенным облысением. У мужчин волосы уходят с макушки, образуя характерную лысину. У женщин пряди редеют по центральному пробору. Я видела это на примере знакомого: густая борода на подбородке, а на темени — пусто. Почему так происходит? Вокруг каждого волоска лежит фолликул —…

🔬 Почему выпадают волосы: паразиты как главная причина Выпадение волос, или алопеция, часто списывают на стресс или генетику. Я заметила, что в реальности дело в другом. Паразиты из протозойной микрофлоры — лямблии, трихомонады, амебы — конкурируют с волосяными фолликулами за питательные вещества. Они живут в крови, питаются теми же минералами и витаминами, что идут к…

💇‍♀️ Гнездная алопеция: внезапные очаги облысения Гнездная алопеция поражает неожиданно. Волосы выпадают круглыми пятнами размером с монету. Нормальная потеря — до 100 волосков в день, они быстро заменяются. Здесь процесс ускоряется. Новые не растут. Я заметила подобное у коллеги пару лет назад. Она расчесывала пряди — и в руке оставались целые клочки. Пятна появились на…