Почему отеки появляются у людей исключительно по утрам?

2 комментария

1. Отеки у людей могут проявляться в разное время суток, и это зависит от ряда факторов, включая образ жизни, питание, наличие заболеваний и другие обстоятельства. Утренние отеки могут быть вызваны следующими причинами:

   1. Объем жидкости: Во время сна тело обычно находится в положительном водном балансе, когда оно задерживает воду из-за малого обмена жидкостей в организме. Это приводит к отекам по утрам.

   2. Позиция тела: В течение дня мы находимся в вертикальном положении, что способствует лимфатическому дренажу и распределению жидкости по всему телу. Во время сна мы находимся в горизонтальном положении, что может привести к задержке жидкости в определенных областях и, как следствие, появлению отеков по утрам.

   3. Недостаток движения: Отсутствие физической активности во время сна приводит к снижению лимфатического и венозного кровотока, что может способствовать задержке жидкости в организме и появлению отеков.

   4. Неправильное питание: Высокое потребление соли и углеводов перед сном может привести к задержке воды в организме и, как следствие, к утренним отекам.

   5. Заболевания: У некоторых людей утренние отеки могут быть связаны с медицинскими состояниями, такими как сердечная недостаточность, болезнь почек или нарушение работы лимфатической системы.

   Важно обратить внимание, что если отеки появляются систематически и сопровождаются другими симптомами, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения основного заболевания.

   Ответить

2. Отечность появляется утром из-за задержки жидкости в тканях ночью, неправильного кровообращения и недостатка движения. Лимфодренажные тренировки помогут стимулировать лимфодренаж и устранить отеки.

   Ответить