О чём расскажут «мешки» под глазами?
Если отеки беспокоят тебя преимущественно на лице – «мешки» под глазами, второй подбородок или лицо в целом отечное – решить проблему помогут два простых шага:
🅰️ В первую очередь нужно обратиться к врачу. Отеками часто сопровождаются серьезные сердечные патологии, заболевания мочевыделительной системы, щитовидной железы.
🅱️ Если со здоровьем всё в порядке, нужно определить, в каком положении находятся твои шея и голова, и скорректировать его.
И если с первым пунктом всё понятно, то по второму срочно вызываем пояснительную бригаду 🚑
На самом деле здесь всё очень просто 👉 Из-за нарушений осанки твоя голова изменяет правильное положение и может значительно выдвигаться вперед или, наоборот, задвигаться назад
Бывает и третий вариант: голова имеет небольшой постоянный наклон вправо или влево.
Во всех этих случаях лимфатические узлы шеи и грудной клетки пережимаются. Из-за этого затрудняется отток жидкости от зоны головы и мы получаем отеки на лице.
Хочешь проверить, в каком положении находится твоя голова? Для этого нужно нарисовать воображаемую линию от дальнего конца ключицы до центра ушной раковины. При правильном положении головы эта линия будет строго вертикальной.
Чтобы отеки покинули лицо раз и навсегда, нужно вернуть голову в правильное положение.
С помощью простых коррекционных упражнений уже через месяц можно добиться вот таких результатов:
Упражнения ищи в моем Инстаграм и в Телеграм-канале 👇
Но тут тоже есть одно НО: для каждого наклона головы эффективны будут разные упражнения. Чтобы не рисковать, лучше пройти диагностику осанки и получить упражнения, адаптированные под твои индивидуальные особенности и запросы.
Сделать это можно на курсе «Красивая шея и лицо». Подробности здесь 👇
Кстати, девушка, приславшая мне отзыв, получила такой быстрый результат благодаря тому, что миксовала сразу нескольrj курсов. Это наглядный пример, как работает комплексный подход.
Такую возможность предоставляет абонемент на все мои программы. Сейчас его можно приобрести со скидкой 50%. Все подробности здесь ⬇️
С заботой о тебе, Мария Жирнова 💜
