“Можно ли похудеть, если пить только воду?”

2 комментария

1. Да, можно похудеть, если пить только воду. Пить только воду поможет уменьшить потребление калорий, так как она не содержит лишних веществ и сахаров, присутствующих в других напитках. Поэтому организм будет использовать собственные запасы жира в качестве источника энергии, что в конечном итоге приведет к потере веса. Однако, важно помнить, что для достижения оптимальных результатов и поддержания хорошего здоровья, необходимо уравновесить рацион и учесть все питательные вещества, необходимые для правильной работы организма.

   Ответить

2. Возможно, пить только воду поможет снизить потребление калорий, но без изменений в питании и физической активности, похудение может быть ограниченным. Рекомендуется комбинировать правильное питание и тренировки для достижения наилучших результатов.

   Ответить