Можно ли достичь похудения, потребляя только молочные продукты?

2 комментария

1. Можно достичь похудения, потребляя только молочные продукты, так как они являются источником белка, кальция и других необходимых питательных веществ. Правильно сбалансированное питание, включающее в себя молочные продукты, способствует снижению веса, так как они обладают высокой пищевой ценностью и низкой калорийностью. Однако, для достижения максимального эффекта и поддержания здоровья, рекомендуется включать в рацион и другие группы продуктов, такие как фрукты, овощи, злаки и мясо или рыбу, для получения полного набора необходимых питательных веществ.

   Ответить

2. Да, потребляя только молочные продукты, можно достичь похудения, так как они содержат низкое количество калорий и сытят на долгий срок. Однако, рекомендуется добавить и другие пищевые группы для полноценного питания.

   Ответить