«Критические» дни без боли уже после 3-й тренировки
Знаешь ли ты, что лимфодренажные упражнения избавляют не только от лишнего веса и целлюлита? Я бы даже сказала, что подтянутая фигура и гладкая кожа идут здесь как приятный «побочный» эффект.
Девушка пришла на лимфодренажную тренировку именно с целью похудеть, а уже после 3-го занятия я получила от неё вот такие сообщения:
И практически параллельно пришел отзыв от другой клиентки:
😳 Как это работает?
Всё очень просто: обе девушки сочетали дыхательные практики, мягкие массажные техники и специальные лимфодренажные упражнения. Тем самым они запустили мощный процесс очищения всего организма.
Это значительно улучшило работу всех внутренних органов и помогло избавиться от застойных явлений в области малого таза. А вместе с ними ушла хроническая боль во время «критических» дней.
И если ты думаешь, что для такого эффекта им пришлось как следует пропотеть, то сильно заблуждаешься. Правильные ☝️ лимфодренажные упражнения всегда выполняются в спокойном темпе, чаще всего лежа или сидя – никаких прыжков и другого активного кардио! Именно поэтому врачи рекомендуют их людям с большим лишним весом.
После лимфодренажной тренировки ты не почувствуешь усталости – только приятное расслабление и легкость в теле. А между тем, запустятся очень важные трансформации 🙂
Боль во время менструации – серьезный сигнал о неблагополучии в организме. Помочь ему можно с помощью дыхательных техник и специальных коррекционных упражнений, которыми я каждый день делюсь в своем Инстаграм и Телеграм-канале
Подробнее ознакомиться с отзывами и программой курса «Похудение и лимфодренаж» можно здесь ⬇️
Решить сразу несколько проблем с женским здоровьем поможет абонемент на все мои программы. Сейчас его можно приобрести со скидкой 50%. Подробности здесь ⬇️
С заботой о тебе, Мария Жирнова 💜
