Какие техники выполнения и приемы используются в лимфодренажном массаже?

2 комментария

1. В лимфодренажном массаже применяются различные техники выполнения и приемы, направленные на улучшение лимфообращения и удаление возможных отеков. Некоторые из них включают в себя:

   1. Вращательные движения: массажист использует мягкие круговые движения вокруг лимфатических узлов и лимфатических сосудов для стимуляции их работы.

   2. Поверхностное разминание: легкое и нежное разминание кожи для активизации лимфатического потока. Массажист использует поверхностные прикосновения и легкие потряхивания, чтобы стимулировать лимфатическую систему.

   3. Оксипресс: эта методика включает в себя обильное использование специальных рукавов, которые массируют кожу посредством компрессии и раздавливания, вызывая лимфатический отток.

   4. Дренажные движения: массажист использует плавные и ритмичные движения, во время которых происходит активация лимфатической системы и стимуляция ее функционирования.

   5. Методика эспандера: при помощи специального эспандера, прессующего на кожу, массажист проводит переборки по делению зон, стимулируя работу лимфатической системы.

   Эти приемы помогают улучшить циркуляцию, снизить отечность и способствуют очищению организма без применения таблеток для похудения.

   Ответить

2. В лимфодренажном массаже используются различные приемы и техники, такие как мягкие и ритмичные движения, точечное и поверхностное нажимание, разминание и вибрации, направленные на активацию лимфатической системы и улучшение оттока лимфы.

   Ответить