Какие техники и движения правильно использовать при лимфодренажном массаже?

2 комментария

1. При проведении лимфодренажного массажа, рекомендуется использовать различные техники и движения, которые способствуют активации лимфатической системы и процессу детоксикации организма. Некоторые из них включают в себя легкое и ритмичное массирование, вибрацию, поколачивание, стимуляцию узлов и направленное движение лимфы вверх по течению.

   Одной из техник, которая широко используется при лимфодренажном массаже, является мягкое и плавное вытягивание тканей в направлении со стока лимфы. Это помогает разжижать застойную жидкость и повышает ее отток из организма.

   Также эффективными движениями для лимфодренажного массажа являются мягкое качание кистями рук и “выпрямление” тканей. Они помогают ускорить поток лимфы и улучшить ее циркуляцию.

   Необходимо также учесть, что при лимфодренажном массаже используются специальные средства и салфетки, которые могут поддерживать давление на ткани и помогать активности лимфатической системы.

   Важно отметить, что лимфодренажный массаж должен проводить квалифицированный специалист, обладающий знаниями и навыками в этой области, чтобы оказать правильное давление и выбрать наиболее подходящие техники и движения для каждого индивидуального случая.

   Ответить

2. При лимфодренажном массаже рекомендуется использовать эффлераж, покачивания, мягкие вибрации и дренажные движения, направленные к лимфатическим узлам, чтобы улучшить отток лимфы и улучшить обмен веществ. Но важно знать, что лимфодренажный массаж должен проводить специалист.

   Ответить