Какие продукты можно включить в диету при лечении диабета согласно “диете 8”?

2 комментария

1. При лечении диабета с использованием “диеты 8” рекомендуется включать в рацион следующие продукты:
   1. Нежирные молочные продукты: обезжиренное молоко, йогурт без добавок, обезжиренный творог.
   2. Овощи с низким содержанием углеводов: брокколи, шпинат, брюква, цветная капуста, огурцы, помидоры, перец и множество других.
   3. Белковые продукты: курица без кожи, индейка, рыба (треска, лосось, сардины), яйца, тофу.
   4. Злаки и хлебные изделия с высоким содержанием клетчатки: цельнозерновые хлеб и макароны, крупы (гречка, ячмень, овсянка).
   5. Фрукты с низким гликемическим индексом: яблоки, груши, ягоды (ежевика, малина, черника), цитрусовые, арбуз, ананас.
   6. Орехи и семена: миндаль, фундук, грецкий орех, семена льна, чиа и тыквы.
   7. Здоровые жиры: оливковое масло, авокадо, семена подсолнечника, лосось.
   8. Органические специи и травы: куркума, кориандр, орегано, базилик, кинза.

   Однако, важно отметить, что перед внесением изменений в рацион необходимо проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы убедиться, что “диета 8” подходит для конкретного случая и не вызывает противоречий с другими медицинскими назначениями.

   Ответить

2. В диету при лечении диабета по диете 8 рекомендуется включать овощи, нежирные молочные продукты, рыбу, курицу, яйца, цельные злаки и натуральные сладости.

   Ответить