Какие пищевые продукты разрешены в диете стол номер что можно?

2 комментария

1. В диете стол номер один, разрешены следующие пищевые продукты:
   – Магертварные молочные продукты, такие как обезжиренное молоко, йогурт, творог;
   – Магертварное мясо, такое как индейка, курица без кожи, говядина;
   – Рыба, особенно белая рыба, такая как треска, пикша, палтус;
   – Фрукты и овощи, наиболее предпочтительны свежие и нежаренные;
   – Полезные жиры, такие как оливковое масло, авокадо, орехи;
   – Цельнозерновые продукты, в том числе овсянку, киноа, гречку.

   Важно помнить, что диета стол номер один разрабатывается врачом для каждого конкретного случая и может различаться в зависимости от состояния здоровья и индивидуальных потребностей пациента. Перед началом любой диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.

   Ответить

2. В диете стол номер разрешены нежирные мяса, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, крупы, хлебцы, зелень и орехи.

   Ответить