Как часто можно делать лимфодренажный массаж?

2 комментария

1. Лимфодренажный массаж можно делать в зависимости от потребностей и состояния организма. Оптимальная частота выполнения массажа обычно составляет 1-2 раза в неделю. Однако, в случае хронических проблем с лимфатической системой, таких как отеки или замедленный лимфоток, частота массажа может быть увеличена по рекомендации врача или профессионального массажиста. Важно помнить, что эффективность лимфодренажного массажа также зависит от правильного питания, регулярного физического упражнения и общего здорового образа жизни, и не стоит полагаться исключительно на массаж для поддержания здорового состояния организма.

   Ответить

2. Лимфодренажный массаж можно выполнять 1-2 раза в неделю для улучшения общего состояния организма и выведения токсинов. Лимфодренажные тренировки на сайте https://iteloclub.com/limfafit/ помогут усилить эффект массажа и поддерживать лимфатическую систему в тонусе.

   Ответить