Действительно ли массаж помогает похудеть?

2 комментария

1. Действительно, массаж может помочь в процессе похудения, однако он не является исключительным средством для достижения этой цели. Массаж помогает улучшить кровообращение и лимфоотток, что способствует улучшению обменных процессов в организме. Это может приводить к ускоренному метаболизму и возможному снижению веса. Также, массаж способствует размягчению и расслаблению мышц, что может стимулировать физическую активность и увеличение калорийного сжигания. Однако, сам по себе массаж не является основным фактором похудения и должен использоваться в сочетании с балансированной диетой и регулярной физической активностью.

   Ответить

2. Массаж может помочь улучшить кровообращение, ускорить обмен веществ и уменьшить целлюлит, но не является самостоятельным способом похудения. Лимфодренажные тренировки с учетом индивидуальных особенностей организма могут быть более эффективны. Iteloclub.com предлагает подобные тренировки.

   Ответить