6 признаков того, что твое женское здоровье под угрозой 🚨
Возможно, ты не страдаешь частыми мочеполовыми инфекциями, болезненными менструациями, варикозом, стрессовым недержанием мочи, опущением органов малого таза и сниженным либидо. Но есть признаки, которые явно намекают, что все это 👆 может грозить тебе уже в самом ближайшем будущем.
Эти признаки говорят о том, что в организме произошли негативные изменения, которые по цепочке приведут к ослаблению тазовой диафрагмы. А именно она отвечает за правильную работу всех органов малого таза, твое репродуктивное здоровье, самочувствие и внешний вид.
1️⃣ Наличие второго подбородка – ослабленная подчелюстная диафрагма
2️⃣ Наклон грудной клетки назад или вперед – некорректное положение грудной диафрагмы
3️⃣ Уплощенные своды стоп – ослабление диафрагмы стоп
Все диафрагмы, перечисленные в пунктах 1-3, вместе с тазовой диафрагмой входят в глубинную мышечную цепь. Ухудшение состояния любой из них негативно влияет и на все остальные.
4️⃣ Слишком сильный прогиб в пояснице или уплощенная поясница
5️⃣ Торчащий животик даже при отсутствии лишнего веса – слабая поперечная мышца живота
6️⃣ Жесткий живот. Регулярные запоры и газообразование увеличивают внутрибрюшное давление и нарушают тонус мышц тазовой диафрагмы
Если наблюдаешь у себя хотя бы один из признаков, пора переходить к активным действиям. Лучший результат дает комплексный подход – работа сразу со всеми видами диафрагм: подчелюстной, грудной, тазовой и диафрагмой стоп.
Всё это можно найти на моем курсе «Интимное здоровье». Подробнее здесь ⬇️
Абонемент на все курсы поможет решить сразу несколько проблем: исправить осанку, избавиться от отеков, лишнего веса, целлюлита, улучшить интимное здоровье, самочувствие, кожу лица и тела. Сейчас это можно сделать на 50% дешевле. Подробности ищи здесь ⬇️
С заботой о тебе, Мария Жирнова 💜