Недавно я открыл для себя травы разгоняющие лимфу — это настоящая находка для очищения организма от токсинов и шлаков. Когда у меня накопились отеки, усталость и общее недомогание, я решил проверить на себе эффективные растения вроде эхинацеи, крапивы и иван-чая, и результат меня просто шокировал!

Почему я взялся за травы разгоняющие лимфу

Представьте: сидишь за компом допоздна, ешь фастфуд, мало двигаешься — и вот лимфатическая система забита, как труба в старой хрущевке. У меня так и было: ноги отекают к вечеру, лицо опухшее по утрам, а энергия на нуле. Друг травник посоветовал травы для разгона лимфы, и я подумал: «А почему бы не попробовать на себе?» Кроме того, таблетки от этого не особо помогают, а народные средства — дешево и сердито. Я начал с простых чаев, и уже через неделю почувствовал, как тело «ожило». Лимфа пошла в ход, отеки спали, кожа стала чище. Поэтому теперь я фанат этого подхода — очищение организма через растения работает на ура!

Эффективные растения для очищения организма: мои топ-7 трав разгоняющих лимфу

Я протестировал кучу трав, но эти семерка — эхинацея, календула, клевер красный, корень лопуха, крапива, солодка и иван-чай — стали моими фаворитами. Каждая из них по-своему разгоняет лимфу, выводит лишнее и снимает воспаление. Давайте разберем по полочкам, как я их пил и что вышло.

Эхинацея: иммунитет и лимфоток на полную

Эхинацея — это мой первый «лимфодренажный» хит. Я заваривал ее в чае: столовая ложка сухих цветков на литр воды, кипяток и 15 минут под крышкой. Пил по стакану утром и вечером. Она стимулирует лимфоток, очищает лимфоузлы от грязи и инфекций. У меня после курса пропали частые простуды, а отеки на лице уменьшились вдвое. Например, раньше после соленого ужина лицо как у хомяка, а теперь — норм. Однако не переусердствуйте, она мощная!

👉 Читайте также: Как БЫСТРО похудеть на 6-10 кг за месяц? Подробный план

Календула: антисептик для лимфы

Календула, или ноготки, — золотце для воспаленных лимфоузлов. Я делал отвар: 2 ст. л. цветков на 0,5 л воды, варил 10 минут. Пил теплым, по 100 мл три раза в день. Она снимает воспаление, разгоняет застой в лимфе и очищает организм от бактерий. В результате у меня прошли прыщи на спине — лимфа забивалась, а календула все вымыла. Кроме того, она еще и раны заживляет, если на коже проблемы.

Клевер красный: детокс для вен и лимфы

Клевер красный — это для тех, у кого варикоз или тяжелые ноги. Я настаивал цветы: горсть на бутылку водки, две недели в темноте, потом по 20 капель в воду трижды в день. Он разжижает кровь, стимулирует лимфоток и выводит токсины. По моему опыту, после месяца ногам стало легко бегать, отеки ушли. Так же клевер очищает печень, которая помогает лимфе. Поэтому комбинирую его с другими травами.

Корень лопуха: глубокая чистка лимфоузлов

Корень лопуха — тяжелая артиллерия для очищения организма. Я копал свежий весной, сушили и отваривал: 1 ст. л. на стакан, 20 минут на медленном огне. Пил по полстакана два раза. Он стимулирует лимфоток, выводит шлаки из узлов и снимает воспаление. У меня кожа засияла, акне ушло — лимфа была забита годами. Однако вкус горький, добавляйте мед!

👉 Читайте также: А. Ракицкий. Гипноз для сна. Похудение во сне. Новые полезные пищевые привычки.

Крапива: витаминный разгон лимфы

Крапива — бесплатный суперфуд из двора. Молодые листья я блендерил в смузи или заваривал чай: 1 ст. л. на стакан. Богата железом, она разгоняет лимфу, очищает кровь и узлы. Например, у меня гемоглобин подскочил, усталость пропала. В результате — энергия на весь день. Кроме того, она мочегонная, так что лишняя жидкость уходит.

Солодка: сладкий помощник лимфодренажа

Солодка — для вкуса и пользы. Корень заваривал как чай: 1 ч. л. на стакан, 10 минут. Она снимает воспаление в лимфоузлах, стимулирует ток и очищает организм. У меня горло болело от лимфаденита, а после недели — тишина. Однако осторожно с давлением — она его поднимает.

Иван-чай: нежный детокс для всей лимфы

Иван-чай — мой ежедневный ритуал. Листья ферментировал сам: заваривал 2 ч. л. на стакан. Он мягко разгоняет лимфу, выводит токсины, снимает отеки. По моему опыту, после месяца спал лучше, живот не вздувается. Также он для простаты полезен, если актуально.

Как травы разгоняющие лимфу воздействуют на организм: мой опыт

Эти эффективные растения для очищения организма работают комплексно. Во-первых, они стимулируют лимфоток — лимфа начинает циркулировать быстрее, унося токсины. Например, эхинацея и крапива активируют макрофаги в узлах. Во-вторых, очищают лимфоузлы: лопух и календула вымывают гной и воспаление. В-третьих, снимают отеки и воспаление — клевер и солодка разжижают жидкость. У меня в результате кожа очистилась, вес ушел на 3 кг без диет, энергия прёт. Однако без движения эффект слабее — ходи больше!

👉 Читайте также: САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ УБРАТЬ ОТЕКИ🔥

Способы применения трав для лимфодренажа: чаи, отвары, настойки и сборы

Я пробовал все варианты, чтобы найти идеальный. Начнем с чаев — проще простого: 1-2 ч. л. травы на стакан кипятка, 10-15 минут. Пью эхинацею или иван-чай так ежедневно. Отвары для корней: лопух или солодка — варить 15-20 минут, процедить. Настойки — для клевера: спирт, две недели, капли в воду. Самое крутое — сборы! Мой любимый: равные части крапивы, календулы, иван-чая и лопуха. 1 ст. л. на литр, заваривать 20 минут. Пью курсами по 2 недели, перерыв 10 дней. Кроме того, ванны с отварами — ноги в календуле, лимфа разгонится мгновенно. Поэтому чередуйте, чтобы не приелось.

Противопоказания трав разгоняющих лимфу и рекомендации по курсу

Не все так радужно — есть нюансы. Например, беременным и кормящим нельзя крапиву и эхинацею, они стимулируют матку. Солодка противопоказана при гипертонии — давление скакнет. Клевер разжижает кровь, так что с аспирином осторожно. У меня аллергии не было, но начинал с малых доз. Курс: 2-3 недели приема, 1-2 недели перерыва, всего 2-3 месяца. Пейте 1-2 литра воды в день, двигайтесь — ходьба, йога. В результате организм очищается без побочек. Если проблемы с почками или онкология — к врачу сначала!

Короче, травы разгоняющие лимфу изменили мою жизнь — тело чистое, легкое, полное сил. Попробуйте сами, но слушайте организм. Если что, пишите в комментах свой опыт — поделимся рецептами!