😈 Вредный совет для укрепления интимных мыщц 

Вот тебе реальный случай из практики 👉 Ко мне на консультацию обратилась девушка, назовем её Ирина, с жалобами на трудности с мочеиспусканием. Она не могла помочиться без натуживания даже при переполненном мочевом пузыре.  

Проблема появилась, когда девушка активно пыталась избавиться от другой – недержания мочи. 

Разные источники предлагали различные способы борьбы с недержанием. Единогласны они были только в одном: всё дело в слабых мышцах тазового дна ☝️

По совету из интернета для укрепления интимных мышц Ирина выбрала весьма оригинальный способ – прерывание мочеиспускания. Каждый раз она сильно сокращала мышцы и останавливала процесс на несколько секунд.

Девушка довела привычку до автоматизма и очнулась только тогда, когда по утрам не могла выдавить из себя ни капли. При том, что мочевой пузырь был переполнен.

Если тебя тоже беспокоят подтекания мочи, ни в коем случае не следуй этому совету! Такое «упражнение» приводит к нарушению координации между сокращением мочевого пузыря и расслаблением сфинктера, и ты получаешь новую проблему – невозможность опорожнить мочевой пузырь без натуживания.

Наполненный мочевой пузырь увеличивается, появляются болевые ощущения. Плюс это чревато инфекциями мочевыделительной системы и вообще очень опасно.

С помощью специальных коррекционных упражнений Ирина привела мышцы тазового дна в нормотонус и избавилась не только от проблем с мочеиспусканием, но и укрепила свое интимное здоровье: прошли болезненные менструации, частые мочеполовые инфекции и воспалительные процессы, увеличилась чувствительность эрогенных зон.

Достичь таких результатов можно на курсе «Интимное здоровье». Он включает в себя предварительную диагностику: по фотографиям определяется положение таза, а с помощью специальных тестов – состояние мышц тазового дна. На основании диагностики осуществляется индивидуальный подбор коррекционных упражнений. Все подробности здесь 👇

Абонемент – самое выгодное вложение в женское здоровье и красоту. Он дает возможность миксовать все мои курсы, приобретая их вдвое дешевле. Подробности здесь 👇 

С заботой о тебе, Мария Жирнова 💜