Какие рецепты подходят для диеты 5?

2 комментария

1. Диета 5 предназначена для людей с заболеваниями желчевыводящих путей, желчного пузыря и печени. Вот несколько рецептов, которые подходят для этой диеты:

   1. Запеченная курица с овощами:
   – Возьмите куриную грудку без кожи и кости, нарежьте на порционные кусочки.
   – Положите курицу в запеканку и добавьте порезанные овощи (морковь, брокколи, цветную капусту) вокруг нее.
   – Запекайте в предварительно разогретой духовке до готовности.

   2. Паровые овощи с рыбой:
   – Подготовьте кусочки свежей рыбы (например, тилапия или треска).
   – Положите рыбу в пароварку и добавьте реже овощи (брокколи, шпинат, цукини).
   – Приправьте лимонным соком и зеленью по вкусу.
   – Парите до готовности.

   3. Гречка с тушеной куриной грудкой:
   – Очистите грудку курицы от кожи и костей, нарежьте на небольшие кусочки.
   – Обжарьте курицу на растительном масле до золотистого цвета.
   – Добавьте нарезанные овощи (лук, морковь, паприка) и гречку, залейте водой или нежирным бульоном.
   – Тушите до готовности.

   4. Фруктовый салат:
   – Нарежьте свежие фрукты (яблоки, груши, киви, апельсины) на кусочки.
   – Полейте соком лимона, чтобы сохранить цвет и свежесть фруктов.
   – Подавайте с добавлением нежирного йогурта или меда по вкусу.

   Убедитесь, что перед применением диеты 5 или любого другого питания для медицинских целей вы проконсультировались с врачом или диетологом.

   Ответить

2. В диете 5 подходят легко усваиваемые белки, нежирные мяса и рыба, овощи, отварные каши, фрукты, йогурт, нежирный творог. Рецепты: курица с овощами на гриле, рыбный суп, овощной салат с курицей.

   Ответить