Действительно ли массаж может помочь в похудении?

2 комментария

1. Массаж может быть полезным дополнительным инструментом в процессе похудения, но сам по себе он не приведет к существенной потере веса. При правильном выполнении массаж может способствовать улучшению кровообращения и лимфотока, стимулировать обменные процессы в организме, а также помочь в уменьшении целлюлита и укреплении тканей. Однако, для долгосрочных и значительных результатов похудения, необходимо придерживаться здорового питания и регулярных тренировок, включая аэробные и силовые упражнения. Комплексный подход, включающий насильственные усилия в питании, физическую активность и массаж, может помочь достичь желаемых результатов.

   Ответить

2. Массаж может способствовать улучшению кровообращения и обмена веществ, что может содействовать процессу похудения. Однако, для достижения результатов важно сочетать массаж с правильным питанием и активным образом жизни.

   Ответить