Часто болит голова? Обрати внимание на стопы 👣
С тобой снова Мария Жирнова 👋
Сегодня на полках аптек без труда можно найти средства для купирования всех видов боли – головной, желудочной, боли в спине и суставах. Огромен и выбор препаратов для улучшения зрения, памяти, концентрации, снижения давления и повышения жизненного тонуса организма. На любой вкус и кошелек!
Но зачастую все они работают только с симптомами. И при отмене препарата все недомогания рано или поздно возвращаются. В итоге ты попадаешь в зависимость от аптек и круг замыкается.
Перед тем, как глотать обезболивающие или противовоспалительные, предлагаю совершить небольшое путешествие по твоему организму. Обещаю, никаких сложных терминов и занудных объяснений: всё чётко и только по делу 👌
Я покажу тебе, насколько взаимосвязаны все органы и системы, и объясню истинные причины не только головной боли, но и других недомоганий.
Ну что, поехали!
Давай представим человека с врожденным или приобретенным плоскостопием
Из-за того, что его стопы уплощены, бедренные кости заворачиваются вовнутрь, нарушается соосность суставов (Х-образные ноги).
Таз тоже меняет свое нормальное положение – отклоняется вперед. Образуется сильный прогиб в пояснице
При таком положении таза грудная клетка уходит назад, спина округляется
Голова и шея в качестве компенсации выдвигаются вперед. Это положение называется протракция
Из-за протракции головы пережимаются артерии и ухудшается питание мозга – он начинает страдать от недостатка кислорода.
Человек чувствует себя «как в тумане», у него возникают головные боли, ухудшаются концентрация, зрение, память, повышается утомляемость и даже меняется давление.
Вот мы и обнаружили взаимосвязь между стопами и больной головой 👆
Кстати, лишний вес повышает нагрузку на стопы и способствует их уплощению, а значит является одной из причин частых головных болей и повышенной утомляемости.
На курсах тренировок, которые я составляю под разные запросы, происходит работа со всей мышечной цепью – от макушки до кончиков пальцев ног.
Отдельные упражнения из курсов я публикую в своем Инстаграм и в Телеграм-канале. Обязательно подписывайся, там очень много полезной информации!
Подробнее обо всех моих продуктах можно узнать здесь 🔽
Абонемент на все курсы дает возможность пройти их со скидкой 50%. Доступ на 6 месяцев. Подробности здесь 🔽
С заботой о тебе, Мария Жирнова 💜
